Kostrådgivning

Näringslära, nutrition, är som vetenskap drygt 100 år gammal. År 1898 sammanfattade C F Langworthy i amerikanska jordbruksdepartementet dåvarande kunskaper i näringslära på följande vis; Födan har ett dubbelt syfte, att bygga upp och reparera samt att ge energi för värme och arbete. Födan består av näringsämnena proteiner, fett, kolhydrater och olika mineralsalter.

Jag kan hjälpa till med att analysera och räkna ut rekommenderat kalorierintag för just dig, jag kan också ge råd om vad som är bra kost. Jag kan även ge råd om vilken näring som passar för en viss person. Jag vill gärna bidra med min kunskap gällande hälsa och motion men också vara en hjälpande samtalspartner när det gäller problem med hälsan kopplat till kost.

En timme kostar 600 kr

Ring eller skicka e-post om du vill boka en tid